Rännakupraktika on juhendatud sisemine teekond, mis vabastab kehasse kogunenud emotsioonid – ilma ravimite ja aastaid kestvate teraapiateta.
Vabane sellest, mis sind kinni hoiab
Brandon Bays'i Rännaku "The Journey" meetod · Aastas 1994
Kas tunned, et oled kinni jäänud?
"Oled proovinud rääkida. Oled lugenud. Oled püüdnud mõista. Aga see tunne on ikka seal."
Põhjus on lihtne: rääkimine ei vabasta tundeid.
Tunnete läbi tundmine vabastab.
Läbi elu salvestuvad meisse erinevad tunded ja emotsioonid, mida pole olnud võimalik tol hetkel läbi kogeda.
Need alla neelatud tunded otsivad väljapääsu ärevuse, depressioni, pingete või väsimusena.
Rännak aitab need vabastada.
Mis on rännakupraktika?
Rännakupraktika on Brandon Bays'i loodud meetod emotsionaalsete blokeeringute vabastamiseks. See on juhendatud sisemine teekond, milles sukeldud oma sisemaailma, leiad üles emotsioonide juurpõhjused ja vabastad need.
Rännak ei ole
- hüpnoos ega transs
- abivahenditega töötamine
- nädalaid kestev protsess
Rännak on
+ istumine toolil, tavalises teadvusseisundis
+ silmad kinni, juhendaja toel
+ 1–3 tundi
Paljud emotsionaalsed ja füüsilised probleemid on seotud minevikukogemustega, mis on salvestunud kehasse.
Rännak aitab need leida ja vabastada.
Rännak aitab, kui...
tunned ärevust, rahutust või seletamatut halba enesetunnet
oled kinni jäänud – töös, suhetes, iseendas
kehas esineb pingeid, valu või kroonilist väsimust
oled kogenud traumat või kaotust, mida pole täielikult läbi elanud
tahad lihtsalt rohkem rahu, selgust ja elurõõmu
Tulemus on hingerahu ja vabadus.
Minu teekond Rännakuni
Jõudsin Rännakupraktikani mitte läbi koolituste, vaid läbi oma elu keerulisima koha, mille läbisin 2021. aastal.
Kogesin tunnete spektrit, mida olin pool elu endas maha surunud. Rännaku protsessid aitasid mind iseendasse ja rahusse.
Täna juhatan teisi sarnasel teekonnal – vastutustundlikult, väljaõppinud Rännaku praktrikuna, oma kogemusest ja armastusest juhindudes.
Oled valmis alustama?
Esimese sammuna võta lihtsalt ühendust – räägime, mis Sinu jaoks sobib.